Eine gute Nacht verspricht einen guten Morgen.
Willy Meurer
Schlafstörungen
Ein erholsamer Schlaf ist lebensnotwendig für die Erhaltung einer normalen körperlichen und geistigen Funktion/Leistungsfähigkeit. Wenn ein Mensch 80 Jahre alt geworden ist, hat er 20 Jahre davon geschlafen.
Leider hindern Schlafstörungen viele Menschen an einem guten Schlaf, bei dem man mühelos einschläft, weder zu lang noch zu kurz und ohne Unterbrechung schläft, sodass man frisch und aktiv in den Tag starten kann.
Schlafstörungen allgemein
20 bis 30 Prozent der Bevölkerung klagen über Schlafstörungen. Bei jedem zweiten Schlafgestörten liegt eine Erkrankung vor, die behandelt werden sollte.
Apnoen
Vor allem Schlafapnoen, bei denen der Atem während des Schlafs aussetzt, können zu ernstzunehmenden Gesundheitsproblemen führen. Man unterscheidet zwischen obstruktiver Schlafapnoe und zentralem Atempausensyndrom.